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深度放松，内在的和平，新的力量在自动源训练的帮助下
在自动训练的帮助下，找到深度放松，内在的和平和新的力量！
该应用程序为您提供了超过20分钟的冥想放松介绍。
请注意！
应用程序“自动源性睡眠”与应用程序“自动放松”相同。
区别在于练习的结尾。
应用程序“自动入睡”以“去睡觉”而安静地结束。它是Einschlafübung的理想选择。
应用程序“自动放松”以经典的“觉醒”结尾，因此是一个短暂的放松阶段（例如，休息时间）。如何为您的日常生活迅速获得新的力量。
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